休憩のとり方について

休憩のとり方について

Zzz投稿 2021/5/8 02:25

undefined 理系 神奈川県

明治大学政治経済学部志望

一旦勉強を止めて休憩に入ってしまうと、ダラダラしてしまい、休憩時間を決めていてもなかなか勉強を再開できずに時間がかなり経過してしまうことが多々あります。休憩から素早く勉強を再開するコツや具体的な策を教えていただきたいです。(※休憩中にスマホを触らないだったり、あえて中途半端なところで勉強を止めて休憩に入るだったりと色々自分なりにやってみましたが、あまり効果が上がらなかったように感じます。)

回答

石井投稿 2021/5/8 02:36

慶應義塾大学文学部

勉強時間を記録してみてはいかがでしょうか。量に固執してしまうのはよくありませんが、休憩のしすぎを防ぐためには「勉強時間を増やしたい！」というモチベーションの上げ方もいいと思います。最初は意外と勉強時間が少ないことに驚くと思いますが、今日は10時間目指そう！などと思うようになれたらこっちのもんです。