1日の勉強時間の日程
しんと投稿 2023/6/18 21:01
高3 文系 長崎県
同志社大学スポーツ健康科学部志望
平日、休日何時間ぐらい勉強していましたか？
あと平日 休日のスケジュールを教えていただきたいです！
よろしくお願いします
回答
そら投稿 2023/6/21 01:44
早稲田大学教育学部
受験生の時は平日６時間、土日１０時間くらい勉強していました。理想は平日７時間、土日１４時間でしたが、長時間勉強しているとどうしても集中力が続かず、ロングスリーパーだったこともあり、なかなか勉強時間は増えなかったので「起きている時間なるべく勉強する」ことを意識して最終的にこの数字に落ち着きました。
スケジュールとしては、
＜平日＞
6：10 起床
6：30 家を出る
7：10 学校着
～8：40 授業開始まで勉強（1.5時間）
16：30 学校終了
～19：00 学校で勉強（休憩＆昼寝もはさみながら）（1.5時間）
～20：00 帰宅＆塾まで移動（ここも隙間時間として勉強）（30分）
～21：00 塾で自習（１時間）
～22：30 帰宅、夕食＆風呂＆自由時間
～23：30 勉強（１時間）
24：0０～24：30 準備や片付けなどをして就寝
＜土日＞
８：00 起床（土日はゆっくり）
～12：00 勉強（休憩も挟み3時間）
12：00～13：00 お昼(家族との団らんを楽しむ)
～13：30 準備＆塾に行く
14：00～21：00 午前ゆっくりした分ここで頑張る（5.5時間）
帰宅後は平日と同様
この他にも移動中やご飯（行儀悪いですが）も基本何かしらの参考書が目に入るようにして、隙間時間を大切にしました。
スマホは○時間勉強したら、○時までやったら動画1本みたいにして自分へのご褒美にしました。
長期休みなど一日を自由に使える時には一日を三分割すると時間を意識しながら勉強しやすいと思います。
（例）6時起床24時就寝の場合
１…午前6：00～12：00
２…午後12：00～18：00
３…夜 18：00～24：00
私は１ブロックで５時間を目安に（一日１５時間勉強）していましたが、できたことはなかったです（笑）結局3.5から４時間でした。しかし、一日を分割することによってタスクも組みやすいし、18時を過ぎても「まだ一日の三分の一は残ってる、ここからも頑張りどころ」と勉強の体力を考えながら勉強できました。
参考になれば幸いです！
