休憩と勉強の切り替え

休憩と勉強の切り替え

さはら1566投稿 2018/4/3 19:26

高1 文系 群馬県

慶應義塾大学志望

休憩から勉強に切り替えるのが苦手です。何か良い方法はありますか？教えてください！お願いします！

回答

taka37投稿 2018/4/3 22:50

早稲田大学スポーツ科学部

ルーティンという言葉を知ってますか？？
あなたには、やる気を入れるための材料がいくつあるでしょう？？
僕の場合は、オープンキャンパスに見た、早稲田の応援部の動画を見ることがやる気スイッチを入れるルーティンでした。
自分がこの曲を聴いたら頑張れる！とか、これをすると頑張ろうって気持ちになる！
って言う、頑張れる材料をいくつも用意してみましょう。そしてそれを同じ時間に、同じように使うのです。
イチローも同じです。毎日同じ時間に練習場入りし、同じ数だけバットを振ります。集中しやすく、やる気スイッチを押しやすくなるのです。
自分にとっての材料を集めてください！！
クリップしてくれたら嬉しいです😆
頑張れ！！