朝型への変え方

こんにちは、浪人生です。
これまで僕の行ってる予備校は夜11時まで開いてることから少し夜型の生活で勉強してきました。受験に合わせて朝型に変えようとしているのですがなかなかできません。。当日だけ早く起きるよりも、やはり無理やりにでも朝型に変えたほうがいいですよね?
また朝型に変える方法を教えてください‼︎‼︎

回答

umeadi投稿 2017/1/11 10:34

早稲田大学社会科学部

初めまして。早稲田社学1年の者です。

そうですね、そろそろ朝型にかえたほうがよいです!
朝型に変える方法、、、無理やり起きるしかないです笑大体11時くらいには寝て6時くらいには起きるのが良いと思います!
目覚ましは2個使えばいいと思います。一個は枕元に、もう1つは一回ベッドから起き上がらないと手が届かないところにおいてみてください。そうしたらいやでもベッドから起きます。是非試してみてください!
質問者さんが第一志望の大学に合格する事を心から祈ってます!是非頑張ってください😃

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