週一でダウンしてしまう…

週一でダウンしてしまう…

はっはははー投稿 2023/6/1 05:41

高3 文系 福島県

早稲田大学社会科学部志望

早稲田志望の高３です。
地方の偏差値68の自称進みたいなとこに通ってます。
自分で計画立てて、土日とかは10時間くらいはやるし、平日も、かなり学校に縛られるものの、朝とか帰ってから5時間以上はやれています。

最近の悩みなのですが、頑張ると1週間のうちどこか一日だけ体調崩してしまいます…
危機感あるだけに普段の勉強時間減らす勇気もないです。

どうすればいいでしょうか。毎日気が済むまで勉強したいのですが、どうしても1日ダウンしてしまいます…

回答

Datty投稿 2023/6/1 22:36

慶應義塾大学法学部

頑張ろうと思って頑張ると自分にもプレッシャーがかかります。頑張ろうと思わずに頑張れる状態が続けば継続しやすくなると思います。
何時間やるぞ！じゃなくて、勉強してみてから、今日は何をやった。ということを手帳につけてみましょう。
私は、何ページやる、とか何時間やる、とかいった予定を立てるのが苦手だったので、Todoリストも勉強計画表も役に立ちませんでした。役に立てられなかったというのが正しいかもしれません。だから、１日の終わりにこれをやった、というのを手帳にメモするようにしました。意外と自分が多くをやっていること、メモで手帳がギチギチになる達成感で次の日も楽しみながら頑張れます。質問者さんはきっちりできるタイプの方のようなので、もしかしたら私のやり方は合わないかもしれませんが、試してみる価値はあるんじゃないかと思います。自分を大切にしながら勉強してみてください。
応援しています。