勉強をしたくない時
ああ投稿 2021/5/15 22:40
undefined 理系 群馬県
岩手大学農学部志望
浪人二年目の者です。
去年は宅浪をし、今年は予備校に入りました。元々ストレスに弱く、予備校も基本映像をみてます。
五月に入って、突然勉強が嫌になってしまい、勉強のことを考えると泣くようになりました。
将来したいことについて調べたり、大学について調べたりしても勉強のやる気が出ず、周りは頑張ってるのに自分は何も出来てないと考えてしまい、更に勉強が嫌になってしまいました。
予備校のことを考えるのもしんどく、何も手につかない状態です。改善したい気持ちはあります。
どうすればいいのでしょうか。
回答
なおさん投稿 2021/5/15 22:58
慶應義塾大学法学部
いわゆる5月病と呼ばれるものはご存知かと思います。
これは4月に目標を設定し、それが達成できないときに現れるケースが多く、名前の由来にもなっています。
悲観的に捉えても事態は悪くなる一方です
質問者さんの向上心が高いからこそ5月にこの症状がでたと言えます。そこはプラスに捉えるべきです。質問者さんには向上心があります。
勉強をしない時間を設けるのもありだと思います。
僕は日曜の18時以降と1ヶ月に丸1日勉強せず、大好きな映画や海外ドラマを見漁ったり、スイーツ巡りをしたりしました笑
これは真面目に良い息抜きになり、オンとオフの切り替えになりました。
あとは、勉強の仕方を変えるのもありです。
英語なんて別に受験参考書にこだわる必要はまったくないです。ネットフリックスでも英語の勉強にはなりますし。
僕の友人は集中できない時は諦めて遊んでました。逆に置いてかれると思い、焦ることができるそうです。
モチベーションの維持は並大抵ではありません。色々創意工夫をしてみてください。僕の回答で他にメンタルテクニックをご紹介していますのでもしよかったらぜひ。
あとは溜め込まないようにしてください。
他にご相談があればお受けします。