中だるみへの対処
根刈り投稿 2023/6/13 18:19
高3 文系 北海道
広島大学法学部志望
自分は地方の予備校に通っている浪人生です。
浪人を決めてからは予備校の自習室で日曜以外は8時から20時までのだいたい10〜11時間ほど勉強しているのですが、最近は勉強への集中力が落ちてきたように思えます。ここで手を抜いたら後々取り返しのつかないことになるのはわかっているのですが、どのようにして勉強の集中力を維持すればよいのでしょうか？ご意見お願いします🙇♀️
回答
きさらぎ投稿 2023/6/14 08:30
慶應義塾大学文学部
他の方(ほとんど同様の質問)への解答とおなじになりますが、どうかご容赦ください。どうしても試して頂きたく思った次第です。
例えば1日を午前(3時間)、午後(4時間)、夜(2~3時間)の3分割にして勉強し、｢このうち1ブロックが少々だらけても問題なしで、2ブロックは精一杯勉強する｣くらいの心持ちが最適だったように、今では思います。
こん詰めてもいいことはないので、我々早慶は、べらぼうに受験科目が多いわけではないので、コスパ重視で、｢やる時はやる｣精神で頑張って頂きたいです。
加えて、勉強時間はあくまで建前(？)で、やはり午前(3時間)で、この2つのことをする！などとすれば、心にゆとりをもって勉強に励めるでしょう。
長文になって申し訳ありませんが、もうひとつだけ、｢ダラダラする時間、娯楽の時間｣をあえて前もって設定するのも手です。
多くの人は、勉強する時間のみを計画しがちですが、夜のこの時間は思いっきりスマホを触る、などと決めておくと、罪悪感に苛まれて鬱々するようなこともありません。むしろこのような時間はきちんととるべきです(スマホを触る必要もありませんが、なんでも。)。というのも我々は人間だからです。詰めてもどこかで糸がプチンと切れてしまいます。リラックスできる時間を計画的にとって、戦略的にダラダラすることを恐れず！必ず勉強する時間が捗るはずです！
どうか体調等にお気をつけて最後まで精進してください。応援しております。
