スマホから脱出するためには

いっしー投稿 2022/5/16 01:11

undefined 理系 福島県

東京大学理学部志望

自分は高校1年生なんですが、高校になってからスマホを持ち始めたのですが、そのせいで勉強にまったく身がはいりません。大学受験は1年からやった方がいいときいたんですが、スマホとの付き合いかたを知りたいです。アドバイスお願いします。

回答

ノスケ投稿 2022/5/16 09:03

早稲田大学文化構想学部

時間を決めること、が答えです。

人は、いつまでやるかを決めないから、
・嫌いなこといつまでもやらないし
・楽なことはいつまでもやります

だから、スマホを見る時間を定めると良いでしょう!

それでも体が反応する場合は、
まず、通知を全部切る
決めた時間以外はスマホを手が届かないところに
あとは、スマホを触るとどれだけ脳に悪影響があるかという残念なニュースを知る

でしょうかわら

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