集中

集中

特に英語と現文ですがモチベーションが下がってると問題を解いても簡単な文章すら頭に入らなくなります　調子いい時は過去問でいい点が出ることもありますが悪い時は簡単な文章を読んでるときも頭が真っ白になります　当日こうなったらどうしようとか考えて余計に集中できないです　病気だったらどうしようもないですが精神を安定させる方法はありますか？

回答

bell投稿 2016/10/28 12:20

早稲田大学政治経済学部経済学科

英語や現代文の文章を読む前に、なにか儀式を行うルーティンを用意して見てはいかがでしょうか。私の場合はいつもシャーペン 消しゴムを両手に持ち一呼吸してから解き始めていました。すると、無意識に集中できるようになりました。
五郎丸選手などのスポーツ選手でもこのような集中するためのルーティンを行なっています。是非やってみてください。