集中力が続かない…

集中力が続かない…

スカイ投稿 2019/8/30 19:09

高1 理系 群馬県

北海道大学水産学部志望

集中力が続くように工夫していたことはありますか？

回答

tetuji投稿 2019/8/31 23:04

慶應義塾大学経済学部

集中力をつけるためには、まず環境を整えるのが大事です！

そのまず一歩は睡眠です！

眠気が集中力の邪魔になります。最低7時間は寝るようにしましょう！！

そして、勉強しかできない環境を作れば必然的に勉強へ目が向くかと思います。
携帯を別の部屋に置いたり、ありとあらゆる必要のないものを一旦部屋から出しましょう。

勉強をいきなりやる必要はありません。
少しづつでいいんです。
初日は1時間でいいからやってみる。
とりあえず本を開く。そこから始めてください！
徐々に時間ややる事を増やし、勉強できる環境に持っていきましょう！