スケジュール
S.E.H.K.投稿 2022/12/10 12:05
undefined 理系 長野県
東京医科歯科大学医学部志望
私明日から学校に行けないので（私は元気です）
1日1日を無駄にしないように勉強のハードスケジュールを考えていただきたいです
回答
みやこのせいほく投稿 2022/12/10 16:38
早稲田大学法学部
お疲れ様です‼️はじめまして、私の回答が少しでもあなたの力になればと思いコメントさせてもらいます。
1日10時間無理なく勉強出来るスケジュールです！
8時起床
9時
勉強(3時間)
12時
13時
勉強(5時間のうち3時間 2時間休憩)(計6時間)
18時
19時
勉強(3時間)(計9時間)
22時
23時
1日の総復習 (1時間) (計10時間)
24時 就寝
朝と夜頑張る形になります。午後は休憩を取りながらしっかり時間を取れます。また睡眠時間も確保できます。
計画のポイント
○スケジュールと共に目標を立てる
1日、1週間、１ヶ月、3ヶ月後とスケジュールを予めたて、目標を決定しましょう。何時間勉強するという考えより、何を習得すればよいか、という認識に変えます。
○何時間ではなく何をやるかで計画を立てる
タスク型にしましょう。計画が立てやすい上に量より質にこだわれるようになります。
○必ずフリータイム(穴埋めの時間)を作る
要はきつきつにしないことです。
1日10時間だとしたら2〜3時間はしわ寄せの時間があるとタスクがこなせなくなることはないでしょう。
大きく言えば週6がっつりやって日曜日は遊んだり休んだりとしてもいいかもしれません。
○スキマ時間
恐らくよく耳にするのではないでしょうか。
英単語や古文単語は行き帰りの電車や寝る前、トイレ中などに必ずやる、と予め決めておいてください。
以上の事を参考に頑張ってください‼️
