外出するべきか
ほさか投稿 2024/2/8 00:50
高3 理系 奈良県
神戸大学医学部志望
入試本番まで残り日数が少なくなってきて焦っています
塾や図書館の自習室が片道40分ほどかかるので、いつも自宅で勉強しているのですがペースが遅いような気がします
移動手段が自転車なので、単語帳などは見れません
何日か自習室に行きましたが、移動時間がもっていないと思って結局自宅学習になってしまっています
合格された皆さんはこんな時、どのように乗り越えたのか教えて下さい
移動時間のロスは仕方ないと思って、自習室に行ったほうがいいですか？
引きこもりすぎて日光に当たっていないのもいけないのかなと、今更思います
回答
きさらぎ投稿 2024/2/8 01:21
慶應義塾大学文学部
片道40分の道と言えど、焦るお気持ち、とても分かります。私個人の意見ではありますが、超直前になるまでは自転車で通います。というのも、質問者さんのおっしゃる通り、外に出て日光を浴びたり、身体を動かすことは「脳を活性化させたり、精神面での安定をはかったり」するうえで肝腎だとしばしばいわれます。科学でも立証されています。受験生にとっては致し方ないことですが、脳にとってあるいは血流において一番よろしくないものの一つが「長時間座り続ける」ことになるみたいです。ですから、毎日、その日の勉強効率への投資だと思って歩いたり自転車通学することは有意義だと思います。
ただし、それでもどうしても焦る気持ちがぬぐいきれなく、この感覚が勉強に差し支えるというこ
とも全然ありうるかと。そのときにも、自室にこもって座学を永遠とこなるというよりか、すこし広い部屋（私は公園でもしていました）などで歩きながら勉強するタイミングをとってみてもいいかも
しれません。英単語の勉強なんかは、この手法がめちゃくちゃ合う体質の人もいるようなので、
是非気が向いたら、直前ですが試してみもいいかもしれません。
回答になっていますでしょうか。。。とにかく、外の空気を吸うだけでも、あるいは朝起きたら
シャワーを浴びてラジオ体操（←私はこれをやっていました）してサッパリしてから勉強スタートす
るとはかどることもあるかと。
直前で気がもむかと思いますが、皆同じ不安を抱いています。私もそうでした。ですから、
緊張・不安・焦る自分を客観視できるのであれば、緊張したりするのはむしろいいことです！
不安に思うのはそれだけどこかで努力している証拠なので、どうか自信をもって最後の最後まで
国立受験がんばってください。心から応援しています。
