夜の勉強について

夜の勉強について

りああ投稿 2019/7/12 16:34

高3 文系 大阪府

同志社大学法学部or社会学部志望

平日学校帰ってくるのが夜8時くらいになるんですがそこからご飯や風呂に入り、夜９時から勉強しています。ですが、10時くらいになるととても眠くなって寝落ちしてしまいやらなければ行けないことが終わらないまま次の日の朝になっています。11時まで起きたいんですが、いい方法はありますか？

回答

芹澤哲平投稿 2019/7/13 00:13

慶應義塾大学経済学部

方法としては
①帰宅→夕食→勉強→入浴
この順番なら、入浴後の睡魔に苛まれることが無いと思います
②帰宅→夕食→入浴→仮眠(30分ほど)→勉強
この順番なら、スッキリした状態で勉強することが出来ますが、仮眠が睡眠になる危険性があります
③早く寝て次の日の朝やる
この方法は朝勉強できるかどうかによりますが、9時過ぎに寝て4.5時に起きて勉強するという方法もあります

この3つのどれかが妥当かと思います。時間の捻出はめちゃめちゃ大事です！頑張ってください！！！