誘惑に打ち勝つモチベーションの保ち方を教えてください。

flower投稿 2021/9/1 22:23

undefined 文系 福島県

千葉大学法政経学部志望

スマホやテレビなどの誘惑に勝てず、勉強へのモチベーションが下がってしまいます。

モチベーションのあげ方、保ち方を教えてください。

回答

師範投稿 2021/9/2 14:04

慶應義塾大学法学部

僕が現役時代試していたモチベーションの維持法を書いておきます。

①志望校についていろいろ調べてみる
志望校というのは、自分が行きたい学校のことですから、そこについて色々調べてるだけでも、「うわ〜いいなぁ行きてぇな〜」と思えてくるはずです。ホームページを見たり口コミを見たり、パンフレットも読み込みましたね。

②志望校での大学生活を想像してみる
これは①と若干被りますが、実際に合格を勝ち取って、目指していた大学でのキャンパスライフを謳歌している自分をイメージしてみて下さい。あんな授業を取って、こんな団体に所属して…などなど。①をやった後だとより鮮明にイメージできるはずです。そして、イメージが膨らんでくると、それを現実のものにするために、「よーし、やったるぞ!」と熱意が湧いてくるわけです。

③受験に大失敗した世界線を想像してみる
想像シリーズ第二弾、こちらは②とは真逆の未来ですね。全ての大学に滑り倒し、浪人が確定した世界線です。高校の友人達は各々目指していた先に進めた一方で、自分だけはどこにも受からず予備校通い。想像しただけでイヤになってしまいますが、だからこそ、「こうはならねぇ!やってやらぁ!」という気になり、熱意が湧いてきます。

あとは補足しておくと、スマホやテレビなどに誘惑される気持ちはすごくよく分かります。ただ、こういった誘惑物は完全にシャットアウトしない方がいいかもしれません。
閉ざせば閉ざすほど、スマホ触りて〜と思ってしまいます。なのでスマホやテレビなどは、勉強頑張ったご褒美に取っておきましょう。触ってもいい時間を自分で決めておくと良いですね。
僕はアニメを見るのが好きだったので、午後勉強頑張ったから夕飯前に一話見よう、とか、夜頑張ったから寝る前に一話見よう、とかやってました。この辺りはうまく自分で折り合いをつけながらやっていけるようにして下さい。

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