スマホ依存症

スマホ依存症

Aki投稿 2023/2/5 13:48

undefined 理系 岐阜県

慶應義塾大学看護医療学部志望

私は、スマホを見てしまうとなかなかやめられません。
勉強しているときには見ないように机にしまっています。
でも、スタディサプリを見終わったときに見てしまいます。
分からないことをそのままにしたくないので見ています。
難関大学に行っている皆さんはどうしていましたか？

回答

Natsuki投稿 2023/2/9 01:18

慶應義塾大学文学部

学年に合わせてレベルを調節していました📲

レベル1→よく見てしまうアプリを、ホーム画面から取り除く
レベル2→集中モードをONにして、通知が来ない状態にする
レベル3→ 設定から、アプリに制限時間を作る
レベル4→設定から、全ての通知をオフにする
レベル5→よく見てしまう娯楽アプリをアンインストールする
レベル6→スマホを先生や親に預ける
レベル7→スマホに関心を持たない•ほとんど見ない

私の場合、高1でレベル1.2.3、高2でレベル4.5.6、高3でレベル7という感じでした。高3では「スマホをするなら勉強したいな〜」という思うようになっていました🔥（レベル5.6を続けてしているとスマホが全然楽しくないので、スマホ離れできたんだと思います😂）

スマホは人に快楽を与えるように作られているので、普通に使えば依存してしまいます🚨
だからと言って持ち歩かないのは緊急の時に不便ですよね…。上手く付き合っていく方法を見つけて、貴重な勉強時間をスマホに取られないようにしましょう！📚