夜型

夜型

新田義貞投稿 2019/11/27 23:49

高3 文系 東京都

明治大学志望

夜型で1時とかまで勉強してるんですけど、朝型に戻した方がいいんでしょうか、

回答

bethanywillams投稿 2019/11/28 04:15

慶應義塾大学文学部

回答者も1時とか2時くらいまでやっていたよ😮

で何度も朝方にしようと試みたけれど失敗。　

質問者さん、ご家族は朝方？夜型？

うちの家族は完全に夜型で笑、この朝型夜型って遺伝要因大きいらしいから、根性でなおせるものかというとそうでもないらしい。

また、夜型のひとは朝型にしても結局ねむかったりぼーっとしたりで、夜にやったほうが効率的だったりする。

まあ朝型の方がいいかなと思ったら1週間くらい試してみたら？それで自分に合うのどっちかわかるだろうし。

でも、入試が近づいたら、朝型というか、試験が始まる時間に頭フル回転できるような習慣にはするべきだね。それは1ヶ月前くらいからやってれば十分慣れる気もする。

そんなところ。☀️🌗