寝てしまう。

寝てしまう。

れん投稿 2019/6/26 20:09

高3 理系 東京都

慶應義塾大学理工学部志望

毎日学校終わってすぐ塾に向かって授業やら自習やらするのですが、気をつけていてもどうしても寝てしまいます。夜は大体12時まで勉強することが多く、朝は6時過ぎに起きています。なにかいいアドバイスをいただけたらうれしいです…

回答

Sora投稿 2019/7/1 21:08

慶應義塾大学文学部

自分も受験期はかなりの眠気に襲われていたので、とても共感します。

私がやっていた眠気対策はいくつかあります。
まず一つ目は、かなりスースーするガムまたはタブレットを10分おきくらいに口に入れてました。
これはかなり効果があったと思います。

しかし本当に眠くて、いつのまにか意識が飛んでしまう時などは、目薬を打ったり、体のどこかをつまんだりしてなんとか正気を保ってました。また、体を伸ばしたり、歩いたりするのも良かったです。

あとは最後の手段ですが、ちょっとだけ思いっきり寝ることです。
意外とこれが効くもんで、本当に眠いときに、少しだけ寝て起きると意外にスッキリしたりします。

本当に受験期は寝る時間がなくて大変だと思いますが、いろんな方法を試してみて頑張ってください‼︎