勉強を始めるのが遅い

勉強を始めるのが遅い

ねこねこ投稿 2023/6/26 04:16

高2 理系 愛知県

名古屋大学情報学部志望

タイトルの通りですが、家に帰っても勉強を始めるのが遅いです。
やり始めたら結構集中できますが…..
それまでは眠かったりしてベッドでごろっとしてしまいます

(1)眠い時どうすればいいのか
　ベッドで仮眠と言ってもガッツリ寝てしまいます..
(2)目が覚めていて、勉強に早く取り掛かる方法

を教えて欲しいです

回答

きさらぎ投稿 2023/6/30 01:42

慶應義塾大学文学部

お気持ちお察しします。

(1)寝ましょう。確実に寝ましょう。ウトウトしつつ便器していても効率が悪いどころか夢か現か分からず、事柄を曲解してしまう恐れもあります。
おっしゃる｢ガッツリ｣がどの程度のものか知れませんが、基本的には30分ほどであればむしろ取った方が良いと思います。経験上ですが、
寝る前にカフェインを含んだコーヒーなどを飲むと、目覚があざやかになる人もあるそうなので
試してみてはいかがでしょうか。

(2)寝起き直ぐに始められるよう、勉強の取っ掛りのハードルを極力下げて、それをルーティン化しましょう。
勉強というのは不思議なもので、まるで飛行機の離陸のようなものだと思っています。
飛び立つ時はエンジンを思い切っ切り使う必要がありますが、いざ離陸してしまえばスーっと高くまで飛んでいっては物凄いスピードで進みますよね。
勉強だって、一度始めてゾーンに入らば、こっちのもんです。課題や宿題は始めたらば終わる、という言い方は良く言ったものです。

具体的には、起きたら必ずこの英単語帳を歩きながら10ページすすめる、といった具合です。

試してみてください。応援しております。