長時間勉強する体力

長時間勉強する体力

えんげる投稿 2019/6/30 14:29

高2 理系 富山県

名古屋大学志望

高校2年生です。
私は長時間続けて勉強するのが苦手です。
休日に友達と図書館や学習室に行くのですが、友達は夜の9時くらいまで適度に休憩を挟みながらですがしっかり勉強して帰ります。
ですが私は9時どころかお昼頃にはもう集中力が切れ、調子がいい時でも夕方にはもう体力がゼロ。どんなに意気込んで学習室に行っても友達のように長時間集中することができません…。
来年受験生になったときに長時間勉強する体力がないのが怖いです。どのようにすれば長時間続けて効率よく勉強できますか？

回答

クリ投稿 2019/7/1 16:30

早稲田大学社会科学部

最初から長時間ぶっ通しな考えてはいけません。ベストな時間は90分勉強15分休憩と言われています。実際この時間でやってみると案外気持ちは楽なものです。それと適度な休憩をしましょう。自分は昼寝20分、夕方寝20分ほど時間をとって体を休めていました。状態の悪い時の勉強は知識が入ってきません。体の状態にも気を使って勉強をのびのびとしましょう。

短期戦ではなく
長期戦なので。🤧🤧