睡魔に勝てない

睡魔に勝てない

そーそー投稿 2019/11/26 19:28

高2 文系 石川県

千葉大学法政経志望

やらなきゃいけないのは分かっているけどどうしても部活の疲れなどで寝てしまって1日が終わってしまう日が続いてしまいます。どうやったら睡魔に負けず継続できますか？

回答

クリ投稿 2019/11/30 19:27

早稲田大学社会科学部

✅寝る時は寝る！

👉寝る時は寝る戦法はけっこういいとおもいます。私に関しては夕方寝や昼寝など各20〜25分ほど時間をとっていました。

✅受験勉強で1番大事なことは継続。

→なにを身につけるのにも1番大事なことは継続です。この継続が出来なかったら何も身につきません。受験勉強に関しても1ヶ月やそこらでは終わりません。1年単位の長期戦です。その長期戦ではいかにリズムを崩さずに継続できるかが大きな分かれ目となりますね。このことを意識してください。まずは自分の生活リズムの改善から。単発的な結果はいつか崩れます。いわゆるまぐれというものです。まぐれをなくし、いつも安定的な結果を出すためにもまずは継続です。継続してきたことは誰がなにを言おうと結果に出ます。遅かれ早かれ無駄にはなりません。

✅継続させるには？

👉まずは自分の限界、ペースを知ることから始めましょう。一日フルで使ってみて自分の限界値を実体験で知ることがいいかと！