焦り

焦り

あいつん投稿 2017/4/20 22:58

高3 文系 群馬県

日本女子大学文学部志望

高３です。
毎日部活もしているため３時間を目安に勉強しています。
例えば今日３時間勉強したとします。すると次の日は３時間以下になってしまう日が多く、ですがみんな毎日同じ時間勉強しているのに、自分はそれが出来ずに本当に焦っています。
勉強するしかない、と思っているのですが気持ちの持ち用がなかなか上手くできません。
毎日布団に入ってもなかなか寝れず、頭痛に追われてしまうことが多いです。
どうしたら自分の心情を良い方向へコントロールできますか？？

回答

きょーすけ投稿 2017/4/25 19:53

早稲田大学人間科学部

一般的な意見は調べればいくらでも出てくると思うのでここでは僕個人の意見を述べさせていただきますね。

時間を決めない。
というのはどうでしょうか。
おそらく不安に思ってしまうのは「3hやる。」と決めているからかなと思います。そうではなく「スキマ時間を含め、空いている時間は全部勉強する。」という風にするのはどうでしょうか。そうすれば、今日自分が勉強に使うことができる時間分勉強することになるので不安に思う要素も無くなると思います。

この時期はなかなか集中できる時期では無いと思いますが、ほどほどに息抜きをしながら無理せず頑張ってください👍