早稲田大学の受験前日に緊張して眠れなさそうです。先輩たちはどのように前日夜を過ごして何時間ぐらい寝ましたか。(相談日：2017.01.18）

早稲田大学の受験の前日に緊張して眠れなそうなんですが、先輩たちはどのように前日の夜過ごして何時間ぐらい寝たのか、また寝やすくなるコツなどがあれば知りたいです！

回答者：早稲田大学社会科学部1年生

初めまして。早稲田社学1年の者です。

前日の夜はいつもより少し早めに塾の自習室から帰宅して、11時くらいに寝床にはいっていました。

そして7時くらいに起きていた気がします。

寝やすくなるコツは、、、正直ありません?笑

受験前日は誰でも緊張します。

なかなか寝付けないかもしれません。

ですが目を瞑って横になっていれば体は休んでいるらしいので寝れなくても心配しなくて大丈夫です。

1番いけないことはねれないからといって夜遅くまで勉強をすることです。

それはやってはいけません。

寝れなくてもいいのでとりあえずベッドで横になって目を瞑ってください。

適度な緊張感を持ち、緊張感をも味方につけて是非全力をだしてください！

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