やる気を出したい
るま投稿 2019/4/28 02:30
高2 文系 青森県
東京大学文化三類志望
休日になるとだらけて、一日中勉強しない日もあります。
一度でも勉強に手を付けれれば良い意味で調子に乗るのですが、何かいい方法はありますか？
回答
tetuji投稿 2019/5/5 02:49
慶應義塾大学経済学部
まずは自分の勉強について客観的に見てみましょう。
その方法として、
・今日１日でやったことを箇条書きにする
とにかくやったことが分かるようにすることが大事です。
・自分の現在の状況を把握する
質問者さんが勉強しなくても点数とれるという理想と本当にとれる点数の現実を見極めましょう。
この二つで客観的に今の自分を把握してください。
そしてそこからの解決方法に移ります。
まずはだらけてしまう原因となる行動を見つけましょう。
例えばですが、
学校から帰宅を疲れて飲み物を飲みながら携帯を開きYOUTUBEを見る。
気が付くと１，２時間経ってたみたいなことがあったとしましょう。
この時原因となる行動は
飲み物を飲む
携帯を開く
が原因となる行動です。
この行動を別のことに変えることにより少しでも習慣となる行動からだらけをなくしましょう。
それを修正することでだらけが減ることも多々あるかと思います。
そして勉強へ移る方法です。
まず最初に
脳はみな怠け者。
というのを認識してください。
やろうとしただけでは脳がついてこないんです。
なので、大体の人は
あとでやろう、明日やろうなどと言いますが結果やりません。
脳はそれではついてこないからです。
では脳をどうやってついてこさせるかです。
それは簡単でまず行動する。
このことに限ります。
やる気を起こして勉強をするのではなく、勉強をしてからやる気を起こすんです。
この作業をすることによって脳は勝手に勉強ということに動いてくれます。
いきなり勉強なんてできないという人もいるかと思います。
その人はまず机に向かいましょう。
そして本を開い、ペンを持ちましょう。それだけでいいです。
勉強するということに脳が働いてくれるようになるはずです。
そこからはあとは時間の問題です。
本をどんどんめくれるようになるまでその行動を繰り返しましょう。
参考になれると嬉しいです！
