勉強のルーティン
Ai1004投稿 2021/3/31 08:09
高1 文系 神奈川県
明治大学国際日本学部志望
今コロナであまり外に出たくないんですけど、そんな時家ではどんな工夫をして勉強をしていますか?
回答
MUJI投稿 2021/4/2 12:32
早稲田大学教育学部
コロナで外に出たくないというのは、もっともですね。ただ、ダラダラしてしまうと思います。私自身、通知が鳴るとスマホを見たり、お昼後にはベッドでくつろいでしまうことがありました。
しかし、受験生の間はそんなことも言っていられません!今回は、ステイホームの勉強法を、私なりにお伝えします。
①スマホは電源オフ・別室へ
何より一番大事なのは、スマホを目の届く範囲に置かないことです。スマホが目に映るだけで人の集中力というのは削がれます。それだけではなく、部屋にあるだけで集中できなくなるそうです。なので、電源を切り、別室に置いておきましょう。
②やるべきことメモ
朝のうちに、『今日やるべきことは何か』を箇条書きでメモしてください。そして、メモに書いたものに優先順位をつけてこなしていきましょう。
↓
【ルール】
①1分間のうちに箇条書きする
②優先順位をつける
③朝のうちに行う
④紙に書く
⑤全部できなくてもいい
③早起きする
朝ほど脳がスッキリする時間はありません。朝のうちに一番めんどくさい課題や勉強を終わらせましょう。受験生なのに、「朝も起きれないような自己管理能力がない人」は、受験もうまくいかないケースが多いです。とりあえず今日は、11時に寝て6時に起きましょう。
④学習日記をつける
1人でやっていると孤独を感じたり、サボってもバレないからいいや〜という気持ちになります。学校や塾であれば周りがやっているから、と頑張れますが家では中々そうはできません。
なので、学習日記をつけましょう。
【ルール】
①毎日何をやったか記録する
以上。簡単。
学習日記をつけることで、人間は成長を実感し、継続力が身につくそうです。ゲームのログインボーナスと同じ心理学が働き、「ここでやめたら今までの積み重ねが水の泡だ!」と思うからです。
ステイホームの勉強法は以上です!
参考になっていたら嬉しいです。
応援してるよ。頑張ってね。