朝よりも夜派

朝よりも夜派

よく22時から2時の間は寝てた方がいいって聞くんですが、私がとても勉強がはかどる時間が21時から1時くらいなんです…

睡眠は大切と聞くんですが、せっかくはかどる時間なので勉強したいです…

どちらを優先した方がいいのでしょうか？

回答

kp投稿 2017/7/21 17:18

慶應義塾大学経済学部

慶應の経済学部の者です。

科学的なことよりも、自分の合う合わないで考えた方がいいですよ！
つまり、自分が捗る時間に勉強したほうがいいです！
よく朝からの勉強の方がいいと言われますが、無理に朝から勉強しようとして、集中力を欠いたり、勉強時間が減ってしまっては本末転倒です。
だから、自分の身体と脳に従っていっぱい勉強してくださいね！
応援しています！