モチベーションが維持できません。頑張らないといけないはずのこの時期に、集中して勉強できない日が続きます。これは自分だけでしょうか？（相談日：2016.10.21）

本来なら頑張らないといけないはずのこの時期に、集中して勉強できない日が出てしまいます。
これは自分だけなのでしょうか？

回答者：慶應義塾大学環境情報学部１年生

どんなにやる気のある人でもずっと集中して勉強することはできないですし、ときには勉強に身がはいらない日があってもおかしくないと思います。

実際、私もただ鉛筆をにぎって机に座っているだけで1日があっというまに過ぎてしまった日もありました。

ただ、今後受験が近づくにつれて不安な気持ちばかり大きくなって逆に勉強できないことが増えてくると思います。

しょうがないことですが、勉強時間が自分のモチベーションに左右されてしまうのはもったいないことです。

だから私はどんなにやる気のない日でも集中できない日でもこれだけはやるというものを決めていました。

いわゆる”ルーティーン”ってやつです。

ここまできたらもう受験までの計画を全て立ててしまって毎日それが終わるまでは寝ないというふうに決めればやる気に関係なくできると思います。

今まで以上にがんばろうとするのではなく受験を迎えるにあたって自分に必要なことを挙げてそれを克服するために何をどのくらいいつまでに終わらせるのかを計画表に可視化すればちょっとは不安が消えるし自分が毎日なにをしたらよいのか明確になるので続けられると思います。

あとはもしやる気が本当に出ない日は思いっきり遊んで次の日から切り替えたほうが結構効率がよかったりしますよ！

がんばってください！