勉強をする時の集中力の維持の仕方について

マオマオ**投稿 2020/5/4 12:08

高3 文系 茨城県

立教大学経済学部志望

勉強をしている時どうしても少しの間しか集中出来ません。どうしたら、集中力を上げることができますか?

回答

ハミル投稿 2020/5/5 17:32

早稲田大学政治経済学部

初めまして。集中力を上げたいという受験生は多く、その気持ちも分かります。いつも皆さんに伝えているのが、すぐに高い集中力を手に入れる方法などは無いという事です。考えてみて下さい、何故趣味には熱中出来るのに、勉強となると続かないのでしょうか。趣味は「楽しい」と脳が分かっているため、入り込むのに理由は要りません。一方勉強は、趣味でいう「楽しい」のようなプラスの要素が見付からないと、脳も「こんなことやって何になるの?」とエネルギーを割いてくれません。ですからまずは、脳に勉強するメリットを叩き込まないといけません。どんな理由があれば脳は動き出すでしょうか。折角ならメリットは大きい方が良いですよね。「受験勉強で得た知識や精神力は死ぬまで役に立つ」これ以上のメリットがあるでしょうか。利益が多く、さらに長続きするとなれば、脳も勉強する価値を認めてくれるはずです。だから「模試でA判定取るため」とか「○○に勝つため」といった目の前の利益だけを動機にして勉強すると、すぐ嫌になっちゃうんです。
とにかくやっていれば集中力も付くだろう、とやみくもに勉強を続けても、状況が良い方向へ傾くことは一向にありません。受験勉強は言わば将来への投資です。「今やっている事は、大学だけでなくこれからの人生を通して役に立つ。こんなにお得なことは無い」と気付くことで初めて脳もついて来るのではないでしょうか。頑張って下さい。

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