どうしても寝てしまう

どうしても寝てしまう

さくら大福投稿 2019/3/23 23:49

高3 文系 鹿児島県

福岡教育大学志望

もうすぐ受験生になる者です。私はいつも平日、学校から帰り色々済ませた後、9時に勉強を始めると決めているのですが、どうしても10時過ぎくらいから眠たくなってしまい気づいたら12時過ぎてるとか朝になってたとかしょっちゅうです。気づいたら時間が過ぎてた時は本当に自分にものすごくイライラするし罪悪感というかモヤモヤしたものが残ってしまいます。そこで先輩方は眠たい時、または眠ってしまった時どのように対処していましたか？

回答

tetuji投稿 2019/3/26 23:30

慶應義塾大学経済学部

方法はいくつかあります。

・強力の目薬を差して眼を覚ます。
・軽い運動をして脳の働きを良くすることにより眠気を飛ばす。
・軽く寝る
・身体を擦ったり軽くたたいて気合を出す。

一番オススメは軽く寝ることです。
その際にコーヒーを飲んで30分寝ると目覚めてから眠気が飛んでしっかりやれていました！

ですが、寝る前にそれをやるとその後ねれなくなるかもしれませんのだご注意を。。笑