友達が模試の話をしていると気になってしまいます…

私は周りによく流されてすぐイライラしてしまいます。

今回の模試点数よかったわ〜とか、
昨日10時間勉強した！とかとか、、

気にしちゃいけないと思えば思うほど気になってしまい、すぐイライラしてしまいます。
どうやってこのようなストレスを発散していましたか？また、こういう周りの人に流されないようにするにはどうすればいいですか？

回答者：慶應義塾大学経済学部

自分にとって1番いい方法は、そういう人たちを超えることです。

周りを気にしているのは、周りが自分と同レベルだと感じているから気になってしまうのです。

だから彼らを超えてしまえば気になりません。

『模試の成績がよかった〜』→その人より勉強していい成績をとる

『10時間勉強した〜』→あなたは11時間勉強すればいい

だから周りが気にならないぐらい勉強してください！

ちょっと厳しい言葉でごめんなさい。
応援してます。勉強頑張ってください！